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カウンセリング
アスフィットは完全マンツーマンとなっておりますので、周りを気にせずに充実したトレーニングと施術をお受けいただけます。
運動経験のないかたでも安心してお通いいただけます。
お気軽にお越しくださいませ。 -
整体施術
現代では非常に多くの方がお身体に不調を抱えています。
そのままトレーニングを始めた場合、動きに制限もかかってしまい最大限トレーニングの効果を発揮できずに続けてしまうことになります。
そこでアスフィットでは最初の段階で姿勢やお身体状態をチェックさせていただき、それらを改善すべく施術を行っていきます。 -
トレーニング
ダイエットやボディメイクだけでなく、健康増進のためにも筋力アップは非常に効果的です。しかし自分自身で行うトレーニングでは正しいフォームもわからず、お怪我のリスクもございます。
アスフィットでは経験豊富なトレーナーがお身体の状態に合わせ、最適なメニューを考案しサポートさせていただきます。
